22岁好像不可以长高了哦。可以物理增高啊，买双增高鞋嘛，很不错哦，增高鞋既有高跟鞋的高度，又很舒服，而且别人还看不出你是穿了增高鞋，以为你本来就有那么高了。真是三全齐美。 网上搜索下何金昌品牌旗下的赫升女鞋。最近出来一款很漂亮的鞋子：四色女鞋DG40F02。http://www.bolunlabel.com/products/561.htm。我朋友给他老婆和女儿都买了。确实很不错。

有,内增高鞋子
多做运动比较好…女孩子很少运动，平时打打羽毛球、网球等等，(^-^)
一般过了20就没多少长啦 不过多做运动 多补充蛋白质和改可能通过一段时间可以长高一点哦 这因人而异的。每天多去坐坐运动。跑步打羽毛球乒乓球蹦蹦跳跳的。再者就是多和牛奶。多吃蔬菜。营养和运动都跟上就可以了。市面上说有什么吃了长高的药根本不要信。
朋友！打篮球吧！打篮球很有效！那些篮球运动员你看见了！个个都那么魁梧.这已经是无可置疑的方法了！最科学！最安全！最有效！不要用命去拼！去吃那些所谓的增高药！这没用的！相信我朋友！ 还有 吃多点富钙食物，好像骨汤吖，鸡蛋牛奶之类的！保证你立竿见影！！但我要强调一点！要坚持！坚持！不能半途而废！